もりもり

スポーツクラブ

からだメモ
二の腕の もりっ というのが本格的に もりっ てなってきてしまったので、腕・肩を鍛えるマシンを使うのを止めて背中を鍛えるのに変えてみた。あと、最近黒酢を飲んでいます。アミノ酸が疲労回復にいいらしいよ。