回復食1日目

朝：7分粥（白米1:玄米1）　梅干とごま昆布
　　米からおかゆ作ったの初めてだったのですがうまくできた。
昼：朝と同じく　パイン豆乳（パインジュース1:豆乳1）
夜：マグロの刺身4切れ　まいたけの味噌汁　新生姜の漬物2切れ　めかぶ

体重は量り忘れ。
なんかお腹がごろごろする。お通じは本当にびっくりするくらいよろしい。便秘体質ではないんだけど、普段からこんなにすっきりなのはあんまりない。夜はおかゆ作成に失敗したため、おかずを少々つついたんだけど、お味噌汁がびっくりするくらい美味しかった。そういえば絶食の間に何が食べたいって思ったかと言うと「ごはんと味噌」だったのでした。アタイ日本人なんだね…。明日から和食（菜食）中心の回復食にしようかと思っています。