わすれもの

スポーツクラブ

エアロバイクの進化した感じのやつ160w/20分

下半身中心3セットずつ

  • プール

30分のんびり泳ぐ

クロールができないのですが、下半身が沈んでてそこでバタ足してるから進まず浮かず、自動的に体が沈んで溺れ死にかけるのだということがわかりました！のでビート板を使ってバタ足してた。地味に疲れます。

  • 反省

がっつりジルコニアの今一番お気に入りであるところのピアスをロッカーに忘れてしまいました。てへ…。
いい加減会員証と診察券を出し間違えるのを何とかしないとあきません。