よいかも 夜の散歩 おもったよりよくないかも グッドチョイス（サプリ） 禁煙メモ 禁煙3日目。朝イチの煙草をおいしいと思ったことはほとんどないのに（どっちかというと朝イチは不快、朝食あとの一服は最高！だった）起きていきなり吸いたい。アタイ、ニコ…

がんばれ サッカーの中田さん よいかも 夕立あとの空気 メモ（禁煙と睡眠の記録） 禁煙2日目。思ったよりは辛くない。睡眠は今日は7時間半。今のところ7時間半が一番楽っぽい。でも変わらず昼寝はしたい。

よいかも 背中のリンパマッサージ（ホゲーってなった） メモ 禁煙しまース

よいかも 乙女ゲー（わかりきっていることだけどなんて素敵なものなんだろう） 自立している友達との会話 シルクのワンピース おもったよりよくないかも レストランの喫煙席 ドレッシングがかけられている状態で出てくるサラダ（ちょうど良い量って個々によ…

よいかも BAGLE＆BAGLEのベーグルたち さっぱりタイプの化粧水を100回パッティング ストライプのカシュクール 誰かと食事＞ひとりごはん メモ 「いやだな」と思うことがないと一日快適。精神がまったりする。こういう日を増やしたい。 今日の睡眠は7時間半。…

よいかも チェロ・ソナタ第1番 ホ短調 Op.38 / ブラームス ベージュ×白の王道フレンチネイル いやだな 雷 メモ（睡眠サイクル探し） 今日は6時間寝た。今日は昨日との違いがよくわからない。6時間だろうが7時間だろうが30分昼寝するとすっきりする。

よいかも 20分〜40分くらい床の上で昼寝 生協のお兄さんの元気っぷり（たいへんさわやか） 挿絵のたくさん入った本 午後の自転車散策 いやだな 昼ぐらいにやってるテレビ朝日の番組の新聞を読み上げるコーナーの人の声 メモ 咀嚼がめんどい病発病（アホ持病…

よいかも 早起きして家事をまず片付ける ごはんを作る間のTV：ニュース 生姜いりお味噌汁 おもったよりよくないかも 仕事最中のコーヒー（一息ついてるときのコーヒーは「よいかも」） メモ 今日の睡眠は7時間。6時間のときより頭がはっきりする。サイクルは…

よいかも 玄米＞発芽玄米 サプリメント 爪の下地作り 和風雑貨の本 亀屋製麺所＞はなまるうどん ラベンダーの生花 おもったよりよくないかも ラテのトールサイズ むくみ防止のパンスト メモ 眠りのサイクル探しをしたい

きもちいい エアコンも音楽もかけないで窓を開けて夜のドライブ ROCCHETA sparkling water（冷たく冷えているもの） Cello Solo Suite I / 1-1 PRAELUDIUM 涼しくなってからのウォーキング 寝る前の足のマッサージ くちなしの香り 思ってたよりよくないかも …

カロリーゼロ メイという長年のダイエットと自意識の友とダイエットBlogを始めました。というか、ダイエットしてるかんじの食生活と運動とかの記録を淡々と書き綴るだけの感じです。よろしければどうぞ。

早寝早起き、寝る前のマッサージ、適度な運動、適度な食事制限、しっかり時間を取ってお風呂、水は一日3リットル前後、野菜と果物をなるべく食べ、爪の手入れに時間をたっぷり取る。仕事はペースを守って、趣味にもウエイトを置く。絵を描き、音楽を聴き、情…

御髪を整えてまいりました。「ゆくゆくは、重いロングにしたい」といつもお願いしている担当美容師さんにお伝えしたところ、「OK!市松*1ですね！」と返されまして、わたくし、この美容師さんに一生付いてゆきたいと思いました次第でございます。こんばんわ、…

いよいよ梅雨前なので週末に美容院に行き、制御しやすい形にしてもらってこようかと思います。左の写真くらい伸ばしたくて、今回はうねるくせ毛を抑える感じのストレートパーマかけてもろて、右の写真の後ろも長めみたいな感じに。ところで、この写真のお二…

http://cosme.beauty.yahoo.co.jp/bin/search?type=detail&idx0=324224&idx3=18 http://cosme.beauty.yahoo.co.jp/bin/search?type=detail&idx0=296911&idx3=18 爪をいじるのは大好きなのですが、地爪がうすくてもろいのです。そんなわけでほぼ諦めて最近は…

まあ、割と本気で四六時中「全身整形してー」と思っているで有名なわたしなのですが、そんなこと実際できるわけもなく、ひとりクッションを噛み締める毎日なのですよ。で、いかにメスを入れずに自分を見れる方向に変えていくかというふうになってくるわけで…

顔の産毛と戦い続けてはや10年のわたくし。普段はこんな感じのお手入れなのです。 ・生理前の肌の荒れやすい時期は避ける ・剃刀は使い捨てる ・そる前もそった後も顔は洗わず、化粧水と乳液でふき取りをするのみ ・そる時は保湿クリームをたっぷり目に使う …